Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 69,72g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: Растительное Масло, Киви, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой, Абрикосы. Lounas: Махеевъ Хрен Столовый, Вкуснотека Горчица Зернистая, Хлебозавод 1 Лепёшка Армянская, Помидоры, Окрошка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Семенишна Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ветли Печенье Зоологическое, Банан, Активиа Термостатная Высокобелковая с Манго и Папайей. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meneltarma
|