Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 23,30g | Hh: 59,29g.
Aamiainen: Лук, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Говядина Тушеная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Черешня, Салат из Крабовых Палочек. lisää...
|
|
712 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 15 minuuttia, Jooga - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|