Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 88,84g | Prot: 104,19g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окей Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Компас Здоровья Масло Льняное, Петрушка, Льняные Семена, Помидоры, Кофе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Молоко 2,5%, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей. Lounas: Миндаль, Магнит Яблоки Новый Урожай, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Päivällinen: Компас Здоровья Масло Льняное, Увелка Кукурузная Каша, Петрушка, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Фруктовая Энергия Трио, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Kotanyi Корица Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|