Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 59,12g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Растительное Масло, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бодрая Корова Мороженое Бумеранг, Индейка с Грибами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, 4 Сезона Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Шатл
|