Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 132,21g | Hh: 173,93g.
Aamiainen: Клубника, Арахис, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Now Omega-3. Lounas: Grow Food Черничный Торт, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Cybermass Whey Instant Protein. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Красное Яблоко, Сельдерей, Морковь, Клубника, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|