Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 58,69g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Kaffee, Kamps Nussecke. Lounas: Chiquita Banane, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Nektarinen. Päivällinen: Rispentomaten, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, GutBio Tofu, Garnele. Välipalat/Muut: Karotten, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|