Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 88,87g | Prot: 161,89g | Hh: 298,65g.
Aamiainen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Чернослив, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lounas: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Увелка Гречка , Капуста Белокочанная, Петруха Филе Куриное. Päivällinen: Устюгмолоко Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Клубника. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|