Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 193,11g | Hh: 14,72g.
Aamiainen: Кофе, Хек Запеченный. Lounas: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хек Запеченный, Арахис. Välipalat/Muut: Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хек, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|