Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 103,32g | Prot: 151,53g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Замороженная Вишня, Гуляш Говяжий "ГОСТ", Чеснок, Яйцо "ГОСТ", Щи Мамкины "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Котлеты "Мамкины". Lounas: Котлеты "Мамкины", Чеснок, Гуляш Говяжий "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishka-Teddy
|