Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 104,06g | Hh: 266,02g.
Aamiainen: Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Нектарины, Красный Октябрь Шоколад Аленка, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Пряники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|