Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 48,70g | Hh: 110,10g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Жареная Картошка, Шампанское. Välipalat/Muut: Персики, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|