Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 136,11g | Prot: 65,75g | Hh: 24,89g.
Aamiainen: Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Green Heart Frischecreme Natur, Netto Eiweißbrot, Kokosmilch Tai Shan, Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, Ja! Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden. Lounas: Wheaty Spacebar Redhotchilipeppers. Päivällinen: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Senf Blaue Tube, Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Aldi Champignons , Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|