Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 52,59g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Эко Зефир, Дикси Слива, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Персики Плоские, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Редис, Помидоры, Приосколье Куриные Сердечки, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Päivällinen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|