Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 128,23g | Prot: 85,83g | Hh: 190,14g.
Aamiainen: Блины Тонкие, Сливочное Масло, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный. Lounas: Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Проспект Хлеб Спортивный, Салат Овощной с Маслом, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Помидоры, Мороженое Пломбир, Батон Нарезной, Ренессанс Торт Сметанник, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Атрус Говядина Тушеная, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|