Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 94,93g | Hh: 154,08g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Cheese, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Jam Preserves, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Edeka Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken, Alnatura Aprikosen, Meiko Sellerie-Salat, Edeka Williams-Christ Birnen, Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Carrots, Cucumber Pickles, Aldi Paprika, Lidl Hass Avocado. Päivällinen: Specht Scharfe Gurken, Edeka Bio Blumenkohl, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|