Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 141,02g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Перекресток Персик, Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сазан. Päivällinen: Сметана 15%, Помидоры, Сазан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сендвич с Тунцом . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|