Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 54,94g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Блины. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Компот Ягодный, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Twix Mini, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пивная Шавуха
|