Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 172,31g | Hh: 23,43g.
Aamiainen: Rührei, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: More Nutrition Essentials O3-D3-K2. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|