Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 89,80g | Prot: 133,06g | Hh: 267,10g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lounas: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик. Päivällinen: Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Välipalat/Muut: Финик, Карамель, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Магнит Апельсин, Черешня, Окей Груша Форель, Шоколадница Чай Облепиховый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|