Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 35,78g | Hh: 77,18g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Lounas: Чернослив, Зеленый Чай, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|