Päiväkirja - ezhevikina_vika, 29 kesä 19

С утра весы и замеры очень радуют. вечером с подругой встречаюсь и буду пить пиво и есть плохие штучки))) ну ничего, не поправлюсь

63,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.    Vielä jäljellä: 7,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1639 kcal

Rasva: 51,67g | Prot: 90,13g | Hh: 137,32g.   Aamiainen: Сахар, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lounas: Белый Медведь Тан, 2806Окрошка. Päivällinen: Дымов Мясные Чипсы Курица, Lorenz Арахис с Васаби, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Персики. lisää...