Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 53,39g | Hh: 99,44g.
Aamiainen: Mercadona Yogur, Kiwi, Hero Mermelada Diet Ciruelas Dulces, Cabrelx Requesón Tradicional, Brot. Lounas: Tafelwein, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, GutBio Spaguetti, Martínez Butifarra de Ceba, Hamburguesa Nostra Hamburguesa Ternera Blanca. Päivällinen: Mischkornbrot, Birnen, Aprikosen, Activia Yogurt , Gazpacho. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|