Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2013
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 93,14g | Hh: 43,31g.
Aamiainen: cod fish oil, Coconut oil, Coffee, Butter, egg. Lounas: Tequila, Sour cream, Beef stock, Tomatoes, Beets, Cabbage, Beef. Päivällinen: Olive oil, Pork, Tomatoes, Cauliflower. Välipalat/Muut: Cheese, Cosmic Cranberry Kombucha, French Vanilla, Saint Benoit. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|