|
вс Гена др 44
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 80,45g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Здоровье Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абрикосы, Овсяноблин. Lounas: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Фермерский Продукт Творог 2%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|