Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 33,92g | Hh: 38,33g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Сахар, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x_tinochka070
|