Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 148,97g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Творожный Желе Чизкейк, Макслер Ананас. Lounas: Финик, Кабачок с Фаршем и Томатами, Гречка Отварная. Päivällinen: Творожно-Лимонное Желе, Красное Яблоко, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Чай, Печенье с Финиками, Макслер Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|