Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 53,15g | Hh: 178,54g.
Aamiainen: Ростбиф, Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Arla Сыр Натура Light. Päivällinen: Ашан Маффин Шоколадный, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Коркунов Конфета, Riunite Ламбруско. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|