Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 93,02g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Каша Гречневая Отварная, Черемушки Хлеб Полюшко, Castello Сыр Камамбер, Майонез, Икра Красная, Вареное Яйцо. Lounas: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio), Свекла Вареная, Оливковое Масло, Лук, Фрегат Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.senat111
|