Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 62,09g | Hh: 193,11g.
Aamiainen: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Balance Sandwich. Lounas: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: McDonald's Eistüte, Dattel, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|