|
Vakantiekilo’s eraf...
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 78,62g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Krokante Muesli Noten. Lounas: Tosti met Kaas, Pindakaas, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen. Päivällinen: AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kipgehakt Naturel, No Fairytales Wortel Wrap. Välipalat/Muut: AH Watermeloen Gesneden. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanne_groenen
|