Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 43,48g | Hh: 187,39g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Чай, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Круассан с Фруктово-Ягодной Начинкой, Каждый День Драники Картофельные, Простоквашино Сметана 15%, Чай. Päivällinen: Bio Баланс Йогурт Питьевой Антиголод (Грейпфрут-Имбирь), Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|