Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 78,76g | Hh: 351,45g.
Aamiainen: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kölln Schoko Kirsch Müsli. Lounas: Schneekoppe Pasta Tomate-Basilikum , Basmati-Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Desira Quark Dessert Himbeere, Genuss der Saison Dessert Himbeere. Päivällinen: Elinas Joghurt Griechischer Art, Blutorange-Granatapfel, Milbona Knoblauchbutter, Möhren, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Schokokekse. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|