Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 99,96g | Hh: 112,67g.
Lounas: Glaces à la Vanille, Kiwi, Thiriet Poêlée Thaï , Piquebroche Brochettes de Dinde . Päivällinen: Carrefour Tomme de Brebis, Salade de Pommes de Terre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Président Emmental Râpé Fondant, Chips, Leffe Blonde. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|