Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 86,07g | Hh: 59,92g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Капучино, Шашлык Куриный. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Клубника, Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|