Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 63,82g | Hh: 203,50g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Пятерочка Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кефир 1%, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дикси Шашлык из Курицы, Индейка с Грибами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Пирог, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Шатл
|