Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 78,20g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Avocado, Hammermühle Haferbrötchen. Lounas: Like Meat Like Meat Curry Filetstücke, Taifun Tofu Rosso, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Hammermühle Haferbrötchen. Päivällinen: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Leinöl, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Edeka Rote Johannisbeeren, Alpro Natur mit Hafer, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|