Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 85,96g | Hh: 53,87g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Фазер Лепешка Ржаная. Lounas: Бульон из Индейки, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Индилайт Фарш Индейки . Päivällinen: Индилайт Фарш Индейки , Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб "Чабатта". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena140912
|