Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 59,45g | Hh: 94,20g.
Lounas: Steak Haché 5%, Oeuf sur le Plat, Nectarines, Banane. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max (Canette), Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Oeuf Dur, Pain Grillé à l'Ail, Merguez, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Pastèque. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|