Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 80,28g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Laugenbrezeln. Lounas: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Magerquark, Aldi Datteltomaten, Aldi Kochschinken, Tortellini mit Fleischfüllung. Päivällinen: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen , Italienisches Salatdressing. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuschelmaus64
|