Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 49,50g | Hh: 192,69g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Pommes Frites, Kamps Apfeltasche, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Bresso Feine Kräuter. lisää...
|
|
1724 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|