Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 64,37g | Hh: 240,12g.
Aamiainen: Semper Good N Go. Lounas: Broccoli, Räkor, Champinjoner, Sötpotatis, ICA Haricots Verts, Morötter, Spenat, Garant Salladsmix. Päivällinen: Findus Vaxbönor, Morötter, ICA Sötpotatis Pommes, Garant Salladsmix, Fry's Vegetariska Chicken-Style Burgare. Välipalat/Muut: Grönsaksjuice med Blandade Grönsaker (ej Tomater), Sun Maid Katrinplommon, ICA Ingefära Shot, Banan, Persika, Riskaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|