Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 57,52g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Магнит Батончик Super, Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью, Milky Way Minis, Smartbar Батончик с Шоколадом. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Курица Гриль, Оливковое Масло. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Välipalat/Muut: Smartbar Батончик с Шоколадом, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|