Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 73,61g | Hh: 147,67g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Черникой. Lounas: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Жареный. Päivällinen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisamv1
|