Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 26,54g | Hh: 41,21g.
Aamiainen: Фермер-Центр.Рф Печенье Кокосовое, Барабулька, Лента Сыр Сливочный 50%, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
хих))
а у меня сегодня 58!))
30 kesä 19 jäseneltä: Зими
|
30 kesä 19 jäseneltä: shadow1986
|
30 kesä 19 jäseneltä: shadow1986
|
я тоже вчера солененькой отведала))
30 kesä 19 jäseneltä: Зими
|
у тебя какой рск, как понять, что это моя поддержка всё-таки, я боюсь больше есть 2 недели на 2100 и есть прибавка в весе и в см
30 kesä 19 jäseneltä: shadow1986
|
ты "рубишь" в эксель? посмотри мою табличку от вчера.
там и рск и отвесы
30 kesä 19 jäseneltä: Зими
|
да как формулы нет, просто построить смогу
30 kesä 19 jäseneltä: shadow1986
|
30 kesä 19 jäseneltä: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|