Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 77,85g | Hh: 112,29g.
Aamiainen: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Овсяноблин, Банан, Магнит Авокадо. Lounas: Салат Овощной, Плов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Семенишна Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Slim. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meneltarma
|