Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 84,05g | Hh: 185,87g.
Aamiainen: Торт, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Груша, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Кофе, Пицца с Морепродуктами, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|