Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 58,44g | Hh: 207,32g.
Aamiainen: Natural One Limonada Adoçada, Abacaxi, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Porto Alegre Queijo Cottage, Pão Francês. Lounas: Banana Frita, Abóbora Cozida, Pif Paf Picanha Suína Temperada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cenouras, Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados, Seara Costela Suína Temperada , Abóbora Cozida, Abacaxi. Välipalat/Muut: Club Social Original , 3 Corações Cappuccino, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Club Social Original . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|