Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 52,84g | Hh: 84,74g.
Aamiainen: 바디닭 닭가슴살 스테이크, 단호박찜, 찐고구마, 수박. Lounas: 휘핑크림, 시럽, 일반 팬케익. Päivällinen: 하림 반마리 훈제치킨, 닭갈비, 소주 소주. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|