Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 74,48g | Hh: 130,56g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Омлет или Яичница с Сыром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Lounas: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|