|
После 28 км по горным тропам ожидала не такого результата... Но отеки чувствую. Может завтра будет лучше.
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 84,71g | Hh: 133,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Криспы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Чай, Плов с Индейкой. Päivällinen: Чай, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки . Välipalat/Muut: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
я как-то 100 км на велике проехала (последние 10 - по песку), дак +3 кг было. самый большой отек в моей жизни. Это просто водичка)
30 kesä 19 jäseneltä: Pilosa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Михайлицина
|